What is the relationship between menopause and heart health?

مینوپاز ایسٹروجن کی سطح میں کمی کے باعث دل کی صحت پر اہم اثر ڈال سکتا ہے، جو دل پر حفاظتی اثر ڈالتی ہے۔ مینوپاز کے بعد، خواتین کو دل کی بیماریوں، جیسے ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ خواتین کے لیے ایک متوازن غذا رکھنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور دباؤ کا انتظام کرنا ضروری ہے۔ GP کے ساتھ باقاعدہ چیک اپ سے قلبی مسائل کی جلد شناخت میں مدد مل سکتی ہے۔ خواتین کو اس تبدیلی کے دوران اپنی ضروریات کے مطابق طرز زندگی میں تبدیلیوں اور احتیاطی تدابیر پر بات چیت کرنی چاہیے۔